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辅酶Q10(Coenzyme q10)

2013-6-3 16:37| 发布者: 喜羊羊| 查看: 1345| 评论: 0|来自:truthinaging

摘要: *一种天然存在的抗氧化剂,可以消除有害的自由基。有时也称为CoQ10 或ubiquinone。*了解更多,请阅读TIA文章《什么是辅酶Q10?(Co-enzyme Q10)》功能 辅酶Q10(CoQ10,Coenzyme Q10 )是一种类维生素物质,可以由 ...

*一种天然存在的抗氧化剂,可以消除有害的自由基。有时也称为CoQ10 或ubiquinone。
*了解更多,请阅读TIA文章《什么是辅酶Q10?(Co-enzyme Q10)》[#1]


功能
    辅酶Q10(CoQ10,Coenzyme Q10 )是一种类维生素物质,可以由人体产生,是细胞功能必须的要素。根据SmartSkinCare.com [#2],它是一种抗氧化剂,可以消除有害的自由基,自由基是老化的原因之一。压力、年龄老化和一些药物可以降低天然的辅酶Q10的含量,30岁以上的大部分人,皮肤中的辅酶Q10含量都低于最理想水平,使得胶原蛋白、弹力蛋白和其他重要的皮肤分子的生成能力降低。作为一种小分子物质,它可以轻易的穿透皮肤,促进皮肤修复、再生和减少自由基损害。根据199年德国的一项研究[#3],辅酶Q10有益于预防光老化和皱纹方面,尤其是眼睛周围的显著鱼尾纹。
    根据梅奥诊所[Mayo Clinic,#4],辅酶Q10可以从鲭鱼和鲱鱼的组织提取,可以通过护肤霜局部外用或者通过膳食补充剂服用。作为一种膳食补充剂,辅酶Q10每天的剂量不应超过100毫克(mg)。据报道,随着年龄的增加,或者患有某些慢性疾病,例如心脏病(heart conditions),肌营养不良症(muscular dystrophies)帕金森氏病( Parkinson's disease)癌症(cancer)糖尿病(diabetes)艾滋病(HIV/AIDS)病人身体中的辅酶Q10水平也会降低。有些处方药也会降低辅酶Q10的水平。

安全措施/副作用
    有关辅酶Q10补充剂的严重副作用的例子很少,主要表现为为恶心(nausea),呕吐(vomiting)胃部不适(stomach upset)胃痛(heartburn)腹泻(diarrhea)食欲减退(loss of appetite)皮肤瘙痒(skin itching)皮疹(rash)失眠(insomnia)头痛(headache)头晕(dizziness)瘙痒(itching)烦躁(irritability)眼睛光敏感度增加(increased light sensitivity of the eyes)疲劳(fatigue)类似流感(flu-like symptoms)的症状。使用保湿霜或者乳霜局部涂抹,可能会引起轻微的皮疹(rash )或者过敏反应(allergic reaction)。

链接和引用
#1:http://www.truthinaging.com/ingredient-spotlight/what-is-it-co-enzyme-q10
#2:http://www.smartskincare.com/treatments/topical/coq10.html
#3:http://www.smartskincare.com/treatments/topical/coq10.html
#4:http://www.mayoclinic.com/health/coenzyme-q10/NS_patient-coenzymeq10

原文地址:http://www.truthinaging.com/ingredients/coenzyme-q10

译文地址:http://www.bwl520.cn/article-458-1.html

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