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【转载】如何碱化体质以对抗疾病

2015-8-9 23:39| 发布者: 喜羊羊| 查看: 950| 评论: 0|来自:naturalnews

摘要: 人体各个细胞和器官很难被分开看待,因为它们是会互相受到影响的,即便是足骨也会相连到脑骨;保持身体健康和运转良好的不是一个系统或一个器官,而是我们的血液 pH 值,pH 值平衡了,身体就会健康。其实,只要身体 ...

人体各个细胞和器官很难被分开看待,因为它们是会互相受到影响的,即便是足骨也会相连到脑骨;保持身体健康和运转良好的不是一个系统或一个器官,而是我们的血液 pH 值,pH 值平衡了,身体就会健康。

其实,只要身体处于碱化的状态,多数疾病都无法生存,细菌、病毒和真菌也不能繁殖。我们应该怎么做,才能拥有碱化的体质呢?

1. 只吃有机食物,避免基因改造、农药、化学物质等污染物。
2. 多吃蔬果等碱性食品,帮助身体 pH 值平衡。
3. 少吃肉类、淀粉、家禽和精制糖,蛋白质摄取每日应为 40 至 50 公克,小心这些食物会让身体呈现酸性。
4. 如果某餐多为酸性食物,则应该结合高度碱性的食物以平衡体内 pH 值。
5. 每天喝 1 至 2 杯有机苹果醋和水 (可在 230 c.c.水中加入 1 至 2 汤匙苹果醋)。
6. 自制 pH 值饮料:混合两汤匙柠檬或莱姆汁与半汤匙的小苏打,泡泡消失后再添加 230 至 350 c.c. 的水,立即饮用。
7. 每天饮用 230 c.c 水混合 1 至 2 茶匙的小苏打 (高血压或水肿患者除外)。
8. 多吃富含钾的食物,像是柠檬、香蕉和蜂蜜。
9. 柠檬水能清除体内过剩的酸,创造碱性环境。半颗有机柠檬加上两茶匙生蜂蜜与 230 c.c. 温水,一大早喝下就能有很好的效果。
10. 230 c.c. 的水混合 1 至 2 茶匙的酒石也可创造体内碱性环境,别加糖。
11. 每天喝大量的水以清除体内的废物,以个人体重 (kg) 乘以 33 就是大约一日所需的水量 (c.c.)。
12. 补充消化酶也可以帮助平衡身体 pH 值并避免酸中毒。胰腺负责生产多数的消化酶,包括碳酸氢盐,如果胰腺作用不佳,天然酶就会不够。

参考数据
http://www.naturalnews.com/038749_alkalize_pH_balance_disease_prevention.html

转载地址:http://chs.naturalnews.com/chsbuzz_buzz001584.html

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